学会更加放过自己一些

学会放过自己一点，我的生活会轻松很多吧！

写下这篇文章的时候是2024年7月16号。今天一天的工作效率非常低，昨天和今天几乎什么进展都没有，加上中午午餐之后玩了一局英雄联盟手游导致肾上腺素飙升，之后整个下午都处于心悸，喘不过气的状态（仿佛已经痊愈的焦虑症又发作了）。于是我就把游戏删掉了，但整个下午几乎没有做任何事情。在四点睡了一会儿之后去楼下自习室准备重新开始努力。

以往的我会尝试用晚上的时间把今天白天的低效给补回来，但是就算把书和电脑都搬到了楼下，我的大脑似乎还是不在状态，不能高高效运转看代码或者做脑力要求较高的任务（网购决策，找房子，改租房停止合同等等）。当我状态好的事情能够把生活的各方各面都处理地比较好，但是也会比较偶尔出现今天和昨天这样状态很差，干不进去任何事的时候，哪怕是简单地购买一件无袖衫。

在发现自己不在状态之后，我毅然决定放弃晚上的学习计划，这与以往的我已经大不相同了，之前的我肯定会逼迫自己强制转回来状态完成任务（比如今晚的是啃一道困扰我两天的Medium Leetcode题，加上浏览Zillow上在East Village附近的Studio价格和设施等）。但是现在的我能够放下这些任务，整理完书包打开一罐啤酒，让自己放轻松，事情明天再做也可以，每天活得开心一点。

或许学会每天放过自己一点，不会影响我未来的发展太多，但是我会减少很多内耗，开心很多吧！

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